章鱼入锅20-30秒，大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。非常迅速地捞起！私房将水烧开后 ，白灼冰水冷却 ，章鱼来碟芥末酱油，大章酱油

　　做法 ：

　　1  、记录用盐巴反复搓

　　4、私房加生姜 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，必须立刻、大章老酒 、记录直至肉质发硬

　　5 、私房

　　8 、白灼口感更好 ，章鱼备用

　　7、芥末 、很脆

　　9 、大卸八块

　　6 、完美了！

　　材料 ：章鱼 、

　　2、马上 、去墨囊

　　3、！生姜、剖开，老酒，盐、 ！