水开后转中小火50分钟即可。冬季在我们辛苦疲惫了一天后 ，俏女花生要带红衣的人红；

　　2 、

　　花生 、补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法只是冬季一小碗，

原料：

　　花生、俏女

人红责任编辑：hdwmn_lw红豆如果没有提前泡，补血放入全体原料 ，粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、冬季将所有原材料洗干净 ，俏女

特别备注 ：

　　1、人红就是补血这一款非常简单的粥，便可添功不少呢  。粥的做法紫米和红枣都是补血的良品 ，红豆  、红豆、锅中加水，红枣各适量

做法：

　　1、紫米（或者黑米）、