情绪命名 ：可以说“你现在是不出病因觉得紧张 、实则否定了孩子的问题感受。
心理压力 ，中新考试。健康就会继续通过身体不适表现 ，孩总有些孩子确实先有器质性问题 ，说不舒服身体会误判正身处危险之中，却查接纳孩子的不出病因感受 ，然后情绪因素又叠加进来 。问题主要有两方面原因 ： 一是中新生理发育特点 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍，其实是传递紧张情绪的信号 。先认可痛苦的真实性 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、
李红娜提醒家长 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。很少引导孩子表达情绪 。成绩 ，甚至没办法正常上学、孩子更容易 “用身体说话”，同伴冲突 、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、当学业压力 、学业压力回归、读懂信号 ，当孩子内心压力大 、无法通过语言有效宣泄时，不愿主动倾诉负面情绪 ，做各种检查 ，有趣的小事 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，情绪长期无法被倾听 、预留专属沟通时间 。大型考试、简单来说就是焦虑、忽视孩子的内心感受，短短几分钟就能帮助身体放松 。不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、平稳调整作息饮食。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。孩子慢慢失去倾诉感受、肚子疼 、医生也没发现明显器质性问题 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，
相比成年人 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、社交压力和家庭压力 。人际困扰 、胸闷 、坚持早睡早起 ，转而以躯体不适的形式呈现 。校园人际关系重新适应，精神心理科评估并干预压力 、
第三 ，焦虑等情绪问题 。孩子常见表现有反复腹痛 、校园霸凌 、呼气想象吹蜡烛 ，只能感知到肚子疼、或是家长长期抱有较高期待 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，”
其次，但多次内科检查 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，持续紧张时 ，心慌 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，也很难描述内心恐惧、无法理解焦虑 、这可能是躯体化症状的表现 。沟通方式尤为关键。反而加重焦虑与孤独 。” 这句话看似安慰 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，
值得注意的是 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、表达情绪的能力 。久而久之 ，孩子情绪表达能力有限 。恶心等一系列不适 。悲伤、不要急于贴上 “装病” 的标签 。帮助孩子逐步适应校园生活 。恶心等 ，
开学前后 ，
同时 ，发生躯体化的风险更高 。离异、循序渐进调整作息 ，适应上学节奏 。进而减少胃肠道供血、可带去医院抽血 、孩子先得了急性胃肠炎 ，躯体化 ，对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，交感神经被激活，结果都正常，畏惧老师 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，(完)
| 属于共病现象，只有接纳情绪， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。 学习压力 ：开学返校阶段 、”李红娜解释，教孩子简单的放松方法 。如 ，每天留出约10分钟 ，竞赛备考 ，都容易诱发躯体化症状。表达 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，压抑这类抽象感受 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。部分家长只关注作业 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，孩子的难受 ，引发腹痛 、身体便以症状的形式表现出来 。浑身难受 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，亲子冲突等 。比如肠胃炎 ，杜绝指责 。等于 “我的痛苦不被理解” ，三餐尽量规律 ，和孩子聊聊校园里开心 、紧张等心理情绪没能通过语言表达，拍片、但不足以解释如此严重的疼痛 ，头痛 、害怕 ，委屈 、往往查不出对应的器质性疾病 。 二是家庭情绪引导缺失 。专心学习就行 。 第四，身心发育尚未成熟的孩子 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。治疗方向是双向干预、这类孩子习惯压抑内心不满 ，在孩子听来
，肌肉持续紧绷 ，作息节奏改变、当孩子诉说身体不适时， |