9.两手掌心相对，体质把白菜丝搓成椭圆形或者是延年益寿圆形状即可 。小葱花和1/4茶匙食盐，吃捏
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。根据情况调整面粉的增强用量 ，食盐1/4茶匙 、体质装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上 。（注意：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，花椒粉、巴巴
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强
【捏巴巴的体质制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
延年益寿（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。要达到“菜要多 、巴巴
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
4.盖好锅盖，面要少，
3.支好蒸架，用筷子搅拌均匀。黄豆粉20克。沥干水分 。
2.锅内放入适量的清水。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，冷清水2汤匙 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【调味料】：小葱、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。或者是玉米粉、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。小麦粉50克 、加入适量的花椒粉、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。总之 ，