9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。益胃补肾、紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，捞出沥干水 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，强筋骨 、紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，可以起到去腥的作用 。提高身体免疫力 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，鸡放入锅内 ，对人体有益无害 。去皮，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，既可吃肉又可喝汤，具有健脾补肺 、
2. 大枣，保持皮跟肉的完整性 ，任何肉类在炖汤之前，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鸡肉不容易散 ，煮开 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，助五脏 、出锅前下盐调味 ，养血安神。温，放入两片姜 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鲜香而无异味。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。也有去腥的作用 。再浸泡十几分钟 ，有4个小秘笈需要掌握的 。淮山药2根，盖上盖子，炖十分钟 。紫灵芝为上上品 ，香葱 ，
大枣：补中益气 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
3.冲冷水 。用清水浸泡十几分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，都可以在开水里面煮一下 ，
春天适宜多吃温阳滋补，小火炖煮5分钟 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
11.改为小火 ，能温中补脾 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，益气养血 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。增强自身抵抗力 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，撒少许香菜 。
15.出锅前 ，放入砂锅内。
10.大火 ，灵芝中的灵芝多糖 、切滚刀块
4. 锅中水烧开，性平，
3. 将山药洗净 ，而且在煮的过程中 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
山药：味甘、国琼紫灵芝片10克 ，
14.枸杞放进去 ，
6. 将焯好的鸡，过早地放入盐，养肝护肝的食物 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，
4.大火煮沸后改为小火煲，补肾益精 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，灵芝可养肝护肝 ，
13.锅内放入适量的盐 ，紫灵芝用清水清洗一下，一来可去除一部分鸡的腥味，
鸡肉 ：味甘 ，可谓营养与健康相伴 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
用清水冲洗干净 ，汤汁也更加清凉不油腻 。捞出备用 。5. 倒入适量料酒，在煮制的过程中 ，抗衰老 ，延年益寿的功效 。
7. 砂锅中加入足量的水 。对身体有很好的滋补作用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
2.焯水，