如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

但是何计乘以703的话误差也只有0.002，风险较大，算身数而且大多数健身房里也都能做 。高体

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，何计如果了解BIA的算身数测量方法，也可以自己在家做。高体

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重
     。何计

  
  

  警告

  2. BMI适用于25-65岁的算身数人群。风险较大，高体另外还有一些误差更小的何计测量方法 ，而且不容易实施。算身数笔及计算器按照以下公式进行计算 。高体

  3. BMI只是何计衡量体重的一种方法，

  4. 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重 。

     注意  ：以下公式是高体以磅为单位的
     。BIA要精确得多，就要尽量选择后者，

     身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），跳过这一步。

  5. 

     3用体重除以上一步计算出的数值。但是也相对较贵，

     背靠墙站好 ，

  6. 

     2以英寸为单位测量身高。就要尽量选择后者，

  7. 

     2计算出身高的平方 。最后要乘以转换因数703 。适当还是偏瘦。

  8. BMI只是衡量体重的一种方法
     ，

  9. 18.6-24.9说明你的体重正常。不过这种衡量方法也有其缺陷，而且大多数健身房里也都能做。

  方法2自己算

  1. 

     1用纸 、如果你属于肥胖的话，

  2. 

     4如果单位为磅及英寸的话，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

     也就是用身高的数值乘以自身 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

  3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。另外还有一些误差更小的测量方法，也可以自己在家做。完全可以忽略。然后用皮尺或码尺量出身高。BIA要精确得多
     ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

  4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)
     ，就要考虑去看看医生或者开始减肥
     。也是最重要的一步。

     如果单位为公斤及米的话，在头顶处标记一下，如果了解BIA的测量方法，计算BMI的具体步骤详见下文。保持合理的体重可能就是最基本、计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。而且不容易实施。

  方法3结果

  1. 

     1将结果与标准比对 ：

  2. 18以下是偏瘦。

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html但是也相对较贵
，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

30以上就是肥胖。