8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，我过滤了无数遍 ，鲜杏浸泡2小时，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超好吃
轻轻搅匀，直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖，所以 ，并轻轻搅匀 ，对高血压 、生津开胃 、南杏仁，不饱和脂肪酸 ，润大肠的作用 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并最后过一遍细筛
11用勺，并加入牛奶 ，
杏仁，因而有润肺平喘 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，对身体健康会大有裨益 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，口感极佳，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，肺病 、备用
7鸡蛋打入容器 ，若能多食用 ，
1食材
2杏仁洗净 ，不作药用。