煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，大火烧开后关火，皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。添加适量清水，米水

老少

　　原料：红豆 、皆宜

　　2 、解豆薏

　　做法：

　　1、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，连续这样三次 ，老少不要打开盖，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏晾凉过滤后即可饮用  。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，水。薏米、再关火 ，

　　温馨小提示：

　　1、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。将红豆和薏米放入锅中 ，各一把就可以了，然后再开大火烧开，

　　2、放置一个小时 。