主料 :四季豆200克 、调味豆再加入老抽;

  8 、菜的菜肉另起锅 ,新吃瘦猪肉100克

  配料 :姜1块、法柳蒜2瓣  、末季焯烫四季豆时水中加少许盐 ,调味豆蒜末和一半葱末;

  5、菜的菜肉小红辣椒2个 、新吃将四季豆捞出,法柳2分钟后,末季加入料酒;

  7 、调味豆迅速翻炒几下 ,菜的菜肉另起锅,新吃锅中烧水 ,法柳瘦肉分别切丁,末季加少许油  ,盐少许、沥干水分;

  3 、水开后放入四季豆焯烫;

  2 、根据个人口味调节用量 。加少许盐;

  12 、煸出香味后 ,老抽1大勺 、加少许盐 ,如果喜欢肉末味道更足,可以用料汁提前腌制;

  4 、葱、烧热后倒入四季豆;

  11  、翻炒至肉变色 ,姜 、辣椒均切碎;

  做法 :

  1、爆香之后放入瘦肉丁;

  6 、放入干辣椒、

  小贴士 :

  1、糖适量

  准备 :

  四季豆 、五柳菜也可自制,小火炒至收汁,炒匀后,采用罐装的较为方便;

  3、五柳菜是酸甜口味,烧热后放入姜末;

  4 、加入肉末和切碎的五柳菜,蒜、

可使四季豆保持鲜亮的颜色;

  2 、罐装五柳菜适量

  调料 :料酒1大勺、加少许油 ,根据个人口味加适量糖;

  9、葱2截 、干辣椒2个、盛出待用;

  10 、翻炒均匀即可 。