甚至做点心  ，宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克 。成长拷至快干时 ，关键

　　（3）：坚果粉可以拌饭 、自制

　　4、坚果

　　原料：核桃 、宝宝补钙补钙

　　2、成长

　　做法：

　　1、关键腰果 、自制

　　3 、坚果去杂质；放入没有油的宝宝补钙补钙干净炒锅中小火烤  。可以去掉花生。成长花生 、关键

自制全部烤干后，坚果可以自由发挥 。再加入白芝麻一起炒干烤熟。

　　小贴士：

　　（1） ：如果宝宝对花生过敏，各式坚果挑选好的，大杏仁、取出放凉 。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，拌粥，

　　（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，白芝麻各适量 。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。