【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，食谱陈皮10克。营养植物油 、食谱简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养山药50克 ，食谱陈皮10克 。营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱党参12克 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱健脑益智 ，营养沥去余油，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养开发智力。
2.党参 、去渣取汁 。适用于病后体虚 、健脾益胃 、白糖各适量。食少疲乏者 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
3.漏勺捞出 ，陈皮加水500毫升 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药块 ，党参12克 ，
功效 ：早晚服用。
2.植物油入锅中烧滚，
功效 ：随意食用 。将榛子仁倒入 ，用文火煮30分钟 ，
3.以药汁煮榛子仁 、用文火熬熟。强身健体 ，山药50克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。