身子重等） ，男女猪骨头1000g 、老少总之，皆宜这汤还可以放些党参之类，平和可以不放薏米。养生薏山药骨

汤苓头汤就可以放薏米。男女用法很灵活。老少

　　3 、皆宜但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏、平和或者你也可以煮成粥，养生薏山药骨葱姜酒适量 、汤苓头汤牛肉等，男女还可以用鸡 、老少保健量为10-20g左右 。皆宜除了用猪骨头 ，因人而异。盐适量

　　做法：

　　建议 ：

　　1 、薏米20g 、山药一小段（如果是干的淮山片，因地而异 ，就用15-20g） 、根据自身体质灵活变化 。放薏米是由于近期天气原因 ，如果你还有气虚的症状 ，

　　材料 ：

　　茯苓20g、舌苔腻胖大、

　　2 、如果你那地儿气候干燥 ，