3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，生姜1块。牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒牛蒡1条 ，美容蜜枣2颗，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡继续煲10分钟即可  。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘胡萝卜2条，牛蒡

煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。