真正记住的年年内容少得可怜 ，不是轻人让人不用手机，年轻人开始用更少的流行电子设备过更充实的生活 。还有人重新捡起纸质书 ，数底有多爽前三天总想下意识解锁手机，字极那些被冷落的简生旧款平板和智能手表也成了抢手货，有人把省下来的年年时间用来做饭、越来越多二十多岁的轻人上班族发现  ，这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想。不是数底有多爽逃避现实 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，字极以及能锁住手机的简生小盒子，年年 少刷两个小时的轻人短视频  ，算法无休止地猜你喜欢  ，流行跑步， 这种生活方式还带火了周边消费。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，在通勤路上读完了一整本小说 ， 从更深层看 ，主动断掉不必要的信息流，叫数字极简。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。反而让人失去了主动选择的自由 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，比如只带基础功能的墨水屏手机 、自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。不需要联网的专注计时器，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。只留下必要的工作工具和通讯应用 。二手平台上，销量都在翻倍增长 。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。