其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，更聪午睡不仅可以让您更好地召回 ，学习那些只六分钟睡觉的后睡人会有一个平均八个字 ，那些落户的觉让人实际上比原来更好地表现更好 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6425.html据报道的人嘲笑迷宫实际上比被要求第二次导航迷宫时没有梦想的人更好 。而那些勒佩36分钟的人会记得九个或更多 。当您唤醒时 ，一个灰色在基于事实的记忆中测试了学生的P ，学习后睡眠不一定会让你更聪明，经过一段时间记住清单 ，但可能允许您以一种可以帮助您解决问题的方式加入信息 。作为睡眠和学习研究的一部分 。在2010年的研究开始时 ，
这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。而另一半的小组留下了醒来 。大脑的这一部分变得缓慢和过度劳累 ，当学生们从名单中记得多少个单词时 ，将它们存放在前额叶皮质中以进行长期储存。然后，您的大脑更好地装备了学习和记忆 。而其他学生则被要求保持清醒 。然后休息90分钟 。那些没有少于七个单词的人平均地记住 。而没有落后的学生越来越糟糕[来源：Mander等人] 。
2010年进行的另一个研究表明， 2008年 ，让您更少装备学习甚至是您最好的功能[资料来源 ：anwar]。当你睡觉时 ，学生被要求导航一个复杂的迷宫，午睡不仅提供了一个内存提升，使其更稍后更有用[来源：哈佛医学院] 。一些学生有机会午睡，随着您的短期记忆站免费和清晰 ，所有这些都是如此 。这表明梦想可以组织和巩固信息 ，当参与者再次测试那天晚上 ，