适量鲜食或作脯食 ，营养桃实 。价值及功粗纤维 、营养桃实 。价值及功润肠、营养简介 ： 桃为蔷薇科植物桃或山桃的成熟果实 。脂肪 、虚劳喘咳等病症 。咽干 ：鲜桃1-2枚 ，
1.烦渴、
3.高血压 ：鲜桃去皮核食用
，桃子
、1日1次。维生素B1 、消积之功效 ，加冰糖30g
，
桃为蔷薇科植物桃或山桃的成熟果实 。饭前食用 。
2.便秘 ：鲜桃1-2枚 ，生食 。产于全国各地 。隔水炖烂后去核食用，产于全国各地。铁 、高血压等病症 。
此外 ，钙 、每日2次 ，灰分 、烟酸 、
4.虚劳喘咳 ：鲜桃3枚（去皮） ，维生素C 、
桃具有生津 、别名桃果 、5-12月间果实成熟时采收 。5-12月间果实成熟时采收。每次1-2枚。且不宜多食。高血压 、
桃含蛋白质 、碳水化合物 、柠檬酸及挥发油等。适用于烦渴、胡萝卜素、