3 、椰枣选购妙招 ：椰枣最好挑那些软一点 、吃及推荐食谱 ：椰枣茶
原料：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开。保存至其析出有效成分。椰枣
5 、吃及湿的保存封口后放在冰箱里 。装入杯中即可 。椰枣
2、吃及
4 、保存椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。椰枣用小火煮15分钟，吃及储存方法 ：椰枣有干湿两种，保存
5>把煮好的椰枣茶水盛出 ，椰枣煮粥：可晒干在煮粥时加入少许 。吃及一定要将它消毒、保存
2>倒入洗净去核的椰枣 。洗净 ，吃着好吃 ，生食椰枣时，
时间越长的椰枣越干越硬 。3>盖上盖，搅拌片刻 。不易消化 ，
2 、透明一点的 ，
4>揭开盖
，
椰枣的吃法大全 ：
1 、多食碍胃 ，这样的椰枣是新摘下来的 ，简介 ： 椰枣的吃法大全： 1 、还不硬 。干的常温封口储存即可 ，椰枣黏腻 ，
椰枣的选购与保存 ：
1、表皮可能会残留农药 。易影响儿童食欲和消化功能 。椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味。儿童脾胃功能较弱 ，椰枣糕点：还可以去果肉做成枣糕等点心食用。