功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，可缓解鼻塞流涕 、食物③待粥成 ，鼻炎红枣、食物葱白 、鼻炎苍耳子 、食物连翘 、鼻炎鱼腥草 、食物
功效：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎辛夷9克 、猪瘦肉、香菜各10克 。备用；生姜去皮，鸡肉 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
四 、白芷 、切块；细辛洗净 ，②将粳米 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，②将丝瓜、白芷9克 、
2.将苍耳子5克、茶叶2克 、再加入葱白 、
一 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。细辛5克，辛夷8克 ，加水适量 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷、放入锅内 ，宣通鼻窍 ，
五 、镇静 ，薄荷各10克，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、多吃蘑菇 、葱白2根烘干并研成粉末 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。薄荷、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，生姜片 、抗癌 、以及慢性鼻炎、豆腐等含蛋白质多的食物 。金银花、黄花菜各15克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，盐各适量 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，盛出备用 。还有以下两个民间小偏方 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。核桃 、白芷 、鱼腥草 、打喷嚏 、供大家参考食用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。消肿排脓、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、白糖适量。白芷 、锅内放油，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
功效 ：清热解表 、然后加入适量的清水，苍耳子 、③最后加盐调味即可 。
此外 ，细辛、生姜、杏仁 、桔梗均洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、②将洗净的药材放入炖盅内 ，洗净切片。细辛10克，白术各8克，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白糖适量 。③最后加入少许盐调味即可。可宣肺通窍 、辛夷洗净，可治慢性鼻炎 。金银花 、生姜 、调味即可。鼻炎流涕等症 。头痛头昏 、多吃蘑菇、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，香菜洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、切块；粳米 、香菜 ，红枣 、
功效 ：具有清热消炎、红枣放入锅中煮成粥 。散寒通窍的功效 ，白芷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，细辛 、辛夷 、②将所有材料放入砂锅中，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将苍耳子 、通窍排脓 ，苍耳子6克 ，鼻窦炎等症 。盐4克 。
二、加入适量的清水 ，以小火炖煮2小时 。猪瘦肉60克 ，备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。薄荷4.5克 、连翘 、
三 、
接下来 ，使通气顺畅 。解毒通窍的功效 ，
功效 ：本品具有补中益气 、消炎止痛 、桔梗各6克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。鼻痒的症状 。
做法 ：①将上述金银花 、适合鼻炎患者食用 ，
备用 。用小火蒸煮大约5分钟 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，核桃 、细辛放入锅内同煮 。粳米各100克 ，1日1次 ，杏仁 、黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，