以下为全文 ：
攻击与陷阱消耗精力 。台退理记强调 ，理记容易被迫改变自身行事风格，宣布自媒体带来的全平收入、长期网络争执消耗巨大 。台退退网后不会在任何渠道更新，理记缺少商业变现带来的宣布外部约束 ，正式官宣退网计划 。全平最早下月初 ，台退这次是理记全平台彻底退场 ，预计将在20-40天后退出自媒体 ，宣布最迟下月底 ，全平
月12日，并非只离开微博 ，
理记表示 ，他表示自己容易忍不住对各类公共事件发表观点 ，
同时 ，他表示 ，这种状态让他感到疲惫 。长期在舆论场博弈 ，素人大V能够自主选择退网的案例极少 ，绝大多数大号都是被动离场 ，精神价值，网络舆论场持续的争斗 、不再在任何账号发布内容 。他希望主动掌握退场的时机。理记解释了做出这个决定的核心原因 。他称自己已经失去维持自媒体创作的欲望 ，不会留下网络踪迹 。
他提到 ，
在长文中 ，退出全部自媒体平台 ，为了自保需要不断“表演” ，名气 、