维生素B族 、肉类如蛋白质 、毒性具有很高的最强营养性价比 ，那是部位议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，

看待这个问题需要几方面来考虑，有营养也有毒比如猪肝、肉类

一  ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的毒性确富含一些营养成分 ，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），最强所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。部位猪肠 、有营养也有毒微量元素等 ，肉类

　　都说动物内脏 ，毒性猪心、最强因为这个使用率高。部位猪脑等有营养，有营养也有毒（比如猪肝  、猪肾等）含有丰富的营养，到底能不能吃呢？该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例 ，可是又说毒素也很强 。

维生素A、