南瓜洗净去皮，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块。蒸南

　　6、蜜汁蜂蜜 、蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南

　　5 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。西兰花 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。放入锅里蒸熟。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　3 、西蓝花掰成小朵，

　　2、把西蓝花围边即成 。

　　4、橄榄油 。